Zwangerschapscursus
een uitstekende voorbereiding op je bevalling in slechts 4 uur
Vind je het fijn om lekker thuis aan de slag te gaan met je bevalling? In ongeveer 4 uur tijd doorlopen we samen een hoop informatie, bevalhoudingen, ademhalingstechnieken en handige tips en trucs om je bevalling met vertrouwen in te gaan.
wat kun je verwachten?
Ik vind het belangrijk dat je naast voldoende informatie ook genoeg tijd krijgt om al je vragen te kunnen stellen. Ik stuur je dus voorafgaand aan de cursus een paar vragen toe die jij en je (beval)partner samen kunnen invullen. Op die manier kan ik de cursus op jullie afstemmen.
We bespreken:
– De fysiologische baring
– Hormonen en hun werking
– De verschillende fases in een bevalling
– Tips & tricks per fase
– Verschillende vormen van pijnstilling (natuurlijk en synthetisch)
– Interventies
– Ademhalingstechnieken
– Bevalhoudingen
na deze cursus heb je
- begrepen wat er tijdens de bevalling in je lichaam gebeurt en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken
- kennis over de meestvoorkomende interventies
- geleerd hoe je je goed kunt ontspannen
- kennis over natuurlijke pijnstilling
- maar ook over synthetische pijnstilling
- geleerd dat je zelf de regie kunt behouden, ondanks dat je geen controle hebt over hoe je bevalling verloopt
- de juiste kennis om een goed geboorteplan te schrijven
- de mogelijkheid om mij vragen te kunnen stellen tot aan je bevalling
- het e-book Medische Interventies gekregen
- met mij een aantal bevalhoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken geoefend
- voldoende zelfvertrouwen voor je bevalling
Nieuwsgierig naar wat deze sessies allemaal inhouden? Op mijn Instagram deel ik regelmatig over mijn werk en werkwijze!
